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哺乳期如何减肥不减奶
发布:2024-07-09 11:49:26 妙手编辑
哺乳期可以通过做有氧运动，例如跑步、跳绳等减肥不减奶。需要长期坚持能够达到减肥瘦身的结果，也不会让奶水减少，但是也需要做好饮食的控制，尽量避免高营养的食物摄入，结合后期身体的肥胖情况，如果哺乳期结束之后身体还是比较肥胖，可以到美容机构通过射频溶脂的方式治疗。
射频脂肪溶解技术主要通过激光直接作用于特定脂肪层，不会损伤表皮，还有助于促进皮肤弹性纤维的自我修复，促进新的胶原蛋白组织再生，使经过脂肪溶解的皮肤保持紧致、光滑、平整状态。这种技术采用注射药物破坏脂肪细胞组织。在短时间内，结合特殊能量激光直接破坏脂肪颗粒，被破坏的脂肪颗粒会逐渐通过循环代谢排出体外，从而实现明显的减肥结果。这种治疗方法靠谱可靠，术后不会留下疤痕。
但是在治疗时也需要避开月经期，以免这个时间段凝血功能比较慢，会伴有轻微的出血。
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