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减肥可以吃萝卜吗
发布:2024-01-05 11:33:02 医学文学
萝卜是一种适合减肥的食物，它富含维生素、胡萝卜素和矿物质等营养成分。适量摄入胡萝卜可以抑制人体对油脂的吸收，避免脂肪堆积。此外，胡萝卜中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，对减肥有一定的辅助作用。此外，胡萝卜素还有助于保护视力。
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