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减肥能吃柚子不
发布:2024-09-09 10:52:03 美肤小窍门
减肥能吃柚子。
减重是通过调节饮食或进行身体锻炼等方式，消除体内多余的脂肪。而柚子作为一种营养丰富的水果，含有蛋白质、碳水化合物及多种矿物质，尤其是维生素C的含量非常高，同时其脂肪和糖分的含量相对较低。在减重期间适量食用柚子，不会导致体内脂肪的增加。此外，柚子的属性偏寒，所含的纤维素能够促进肠道蠕动，起到清肠的结果，对减重也有一定的积极作用。
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